Die Fichte gehört zur Familie der Kieferngewächse und umfasst etwa 40 Arten. In der Heilkunde verwendet man vorwiegend Fichtennadelöl das durch Wasserdampfdestillation gewonnen wird. Alternativ dazu kann aber auch ein Extrakt aus den getrockneten Fichtennadeln gepresst werden. Das Extrakt steht dem Öl in nichts nach. Gerade für Kinder ist dieses Öl in der Erkältungszeit eine milde Alternative zu den starken Erkältungsölen, welche aufgrund ihrer Inhaltsstoffe oft nicht für kleine Menschen geeignet sind.
5 x Fichte
Die Fichte sticht die Tanne nicht! Das ist einer meiner Lieblingsmerksätze bei Kinderkräuterwanderungen. So merken sich sogar die Kleinen wie sie Tanne und Fichte auseinanderhalten.
Fichte Nr. 1 – Harzsalbe
In der alten Medizin war das Harz ein wichtiges Mittel, um Wunden zu heilen und Entzündungen zu hemmen. Früher wurde ein zäher Brei mit verschiedensten Heilpflanzen und dem Harz gekocht und auf die Wunde aufgetragen.
Zutaten:
- 40g Fichten oder Tannen Harz (trocken und weich)
- 100 g Ringelblumenöl oder Johanniskrautöl (am besten auf Olivenöl Basis)
- 20 g Bienenwachs
- ein paar Tropfen einer Propolis Tiktur
Zubereitung:
Zum Salben Rühren
Ringelblumenöl, Harz und das Bienenwachs in einen Topf geben und langsam unter vielen rühren schmelzt, dadurch gehen die Wirkstoffe nicht verloren. Am besten nimmt man einen alten Topf, da das Harz sich nicht mehr entfernen lässt. Dieser Vorgang kann bis zu einer guten Stunde dauern. Wenn alle Zutaten aufgelöst sind, wird die Flüssigkeit durch ein feines Sieb geleert, dadurch werden etwaige Harzteile wie Rinde und Baumbestandteilen abgefiltert. Alternativ könnte man das Harz in einen Teebeutel geben, dadurch tritt nur das Harz aus und die Reste von Baum und Rinde bleiben im Säckchen.
Fichte Nr. 2 – Vollbad mit Fichtennadelöl
Um den Duft des Waldes in eure Badezimmer zu bringen, gibt man ganz einfach, 5ml Fichtennadelöl in das warme Badewasser. Die ätherischen Öle helfen dabei einer Erkältung vorzubeugen. Ich nehme beim Fichtennadelöl nur 100% rein ätherische Öle her. Diese kann man in Reformhäusern oder in der Apotheke erhalten.
Fichte Nr. 3 – Fichtenbadesalz ,,Do it yourself‘‘
Bei der Herstellung eines Fichtenbadesalzes wird grobkörniges Salz, getrocknete oder frische Fichtennadeln und wenige Tropfen Kiefern, Zirbe- oder Weißtannenöl benötigt.
Zutaten:
- grobkörniges Salz,
- frische oder getrocknete Fichtennadeln
- einige Tropfen Kiefern,Zirbe -oder Weißtannenöl aber auch Lavendelöl eignet sich hier gut
Zubereitung:
Die Nadeln werden im Mörser zerkleinert das grobkörnige Salz und die ätherischen Öle vorsichtig untergemischt.
Fichte Nr. 4 – Räuchern mit Fichtennadel oder auch Harz
Gerne nutze ich Fichtennadeln, Harz und kleine Stücke herabgefallener Fichtenzapfen zum Räuchern. Dabei ist es wichtig, dass alle Teile gut getrockneten sind, da vor allem das Harz leicht entflammbar ist.
Die Inhalation von Fichtenräuchermischungen erweitert die Bronchien, erleichtert die Atmung und wirkt keimtötend.
Vorsicht ist jedoch für Asthmatiker geboten. Diese sollten Fichte nicht inhalieren. Auch sollte eine Überdosierung vermieden werden, da die Haut und Schleimhäute bei falscher Anwendung gereizt werden können.
Einer meiner Räuchermischungen:
- Fichtennadeln
- Melisse
- Salbei
- Johanniskraut
- Fichtenharz
Zubereitung:
Die Bestanteile in einem Mörser geben und kurz anstoßen, danach kann die Mischung direkt verwendet werden.
Keine Lust mehr auf Kekse, hier gibt es Fichten Gummibärchen aus natürlichem Geliermittel hergestellt.
Fichte Nr. 5 – Fichten Gummibärchen
Zutaten:
- 300ml naturtrüber Apfelsaft
- 1 El gehackte oder gemörserte frische Fichtennadeln
- 1 EL Zucker
- 1,3 g Agar Agar 1gestrichener TL
- 3,5 g Pektin 1,5 TL
- Topf, kleine Silikonförmchen, Sieb
Zubereitung:
Den naturtrüben Apfelsaft erhitzen und damit die frischen Fichtennadeln überbrühen, ca. 5min ziehen lassen, danach die Nadeln abseihen (je länger man sie ziehen lässt desto mehr Bitterstoffe hat man im Sud).
Durch einkochen den Sud auf ca 250ml reduzieren, vermische das Pektin mit dem Zucker und rühre es langsam in den Sud ein. Danach das Agar Agar mindestens 3min köcheln lassen. Den Sud heiß in die Silikonförmchen geben und erkalten lassen.
Wer mag kann vorab ein paar fein gemörserte Nadeln in die Silikonförmchen geben.
Die Version der Sauren Fichten Gummibärchen kommt hier:
Weitere Zutaten:
- Ascobinsäure
- Fichtennadeln Zucker
Diese zwei Zutaten werden gut gemischt.
Die fertigen Fichtengummibärchen werden in die Masse getunkt. Diese müssen jedoch kurz darauf verzehrt werden, weil die Bärchen sonst Wasser ziehen.
Bonne appetit
